Empezar de Cero

Cuando nos planteamos hacer un cambio en nuestra alimentación, muchas veces no sabemos por dónde empezar. Dar el primer paso siempre es lo más difícil, normalmente por la costumbre del consumo en supermercados donde apenas hay opciones saludables.

Hace 1 año yo estaba en ese mismo punto. Quería cambiar mi alimentación y no sabía cómo hacerlo. Así que, basándome en mi propia experiencia, he redactado los 4 PASOS que pueden guiar a quien lo necesite en su camino hacia una mejor forma de comer. Seguir leyendo “Empezar de Cero”