Os invito a comer distinto

¿Tú también te planteas cambiar tu forma de alimentarte? ¿Quieres comer distinto? ¿Por qué sería bueno tomar esa decisión? Seguir leyendo “Os invito a comer distinto”

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Empezar de Cero

Cuando nos planteamos hacer un cambio en nuestra alimentación, muchas veces no sabemos por dónde empezar. Dar el primer paso siempre es lo más difícil, normalmente por la costumbre del consumo en supermercados donde apenas hay opciones saludables.

Hace 1 año yo estaba en ese mismo punto. Quería cambiar mi alimentación y no sabía cómo hacerlo. Así que, basándome en mi propia experiencia, he redactado los 4 PASOS que pueden guiar a quien lo necesite en su camino hacia una mejor forma de comer. Seguir leyendo “Empezar de Cero”

10 Superalimentos y cómo usarlos

En un post anterior contaba qué cosas hay que suprimir y añadir a una dieta si queremos que sea más saludable. Entre otras cosas, hablaba de 10 superalimentos muy fáciles de conseguir. Como al principio uno no sabe qué hacer con nuevos ingredientes, aquí te explico el uso que puedes darles. Seguir leyendo “10 Superalimentos y cómo usarlos”

Pancakes veganos… in english!

Por si no lo sabíais, además de otras muchas cosas soy profesora particular 🙂

En septiembre puse carteles por todo mi barrio o pueblo o como queráis llamar a Cuarte de Huerva, que es un sitio súper chulo lleno de gente joven, niños y perros al lado de Zaragoza, y unos papás me llamaron para ofrecerme algo muy original: clases de inglés con juegos. Seguir leyendo “Pancakes veganos… in english!”