Yoga para niños

El Yoga es una disciplina que busca la unión del cuerpo, la mente y el espíritu. El objetivo de practicar Yoga es lograr esa unificación acercándonos a nuestra esencia como seres humanos. A través del Yoga conseguimos conectar con nosotros mismos y disfrutar de una experiencia vital sana, enriquecedora y equilibrada.

Qué mejor, entonces, que interiorizar esta disciplina en nuestro momento vital más puro y honesto, la infancia. Seguir leyendo “Yoga para niños”

Flores de Bach: el cuento del Álamo

Frente a la casa en la que crecí había dos álamos.

Me gustaba mirarlos desde la ventana. Me daban calma y seguridad, cosa que a veces me sorprendía, ya que sus ramas se enredaban de forma bastante terrorífica y cuando soplaba el viento, se retorcían misteriosamente, dejando volar la imaginación de manera descontrolada. Seguir leyendo “Flores de Bach: el cuento del Álamo”